最近, 被某人說「最近, 忘記了發怒吧?」.
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是諷刺嗎? 是讚美嗎? 哪個? 嘛, 那個也好...
好好地想了一想, 最近「怒」少了.
沒有發怒的必要所以也少了怒, 因為多少也能忍耐(?)了
不要立刻就發怒. 感情上一下子衝出來的情況也沒有了.
然後, 更留意著與對方談話時的語氣吧.
elly 常無意識地在「言語」上傷害對方.
所以嘗試一次冷靜下來慢慢思考.
「為什麼我現在會不爽?」
「被這樣對待會很討厭」
「被這樣對待會很開心」
這樣, 就更明白自己了.
認清自己的感覺.
這樣一來, 討厭的事高興的事也會很明確.
要傳達給對方的事也會明確地, 富有感情地一件一件傳達出來.
同時間也尋找不會傷害對方的「言語」
我的理想是與溫暖的和平共處.
向每一天道謝.
向活著道謝.
向吃的飯道謝.
向能和你相遇道謝.
想每天懷著感謝的心.
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